导读：在满足抚摸宝宝前提下抚摸宝宝手法亦是十分重要，灵活的运用抚摸宝宝手法甚至可以缓解宝宝不适。我们一起来学习抚摸宝宝手法吧。
如何抚摸宝宝
现在，我们已经知道了给宝宝抚摸会对于宝宝的发展带来哪些助益了。那么，我们要在什么样的条件下对宝宝进行抚摸呢？给宝宝做抚摸的正确步骤又是哪些？相信您和我一样头脑中充满了疑问。别急，我们一起来学习下！
1、抚摸的前提条件
控制房间的温度：一般来说，房间舒适的温度在26摄氏度左右。所以，父母们可不要让孩子呆在不适宜的空间里，给孩子抚摸哦！
控制抚摸的时间：每天抚摸的时间大约为45分钟，分三次进行，每次约15分钟。
控制宝宝的身体的舒适度：要将宝宝置于合适的位置，否则如果宝宝本身就不舒适了，怎么通过抚摸带来舒适的感受呢？
抚摸前做好准备：爸爸妈妈在给宝宝做抚摸之前，双手本身就要做到保持温暖、光滑，不要留指甲，不戴首饰，否则会带给孩子不舒适的感受，甚至带来伤害。抚摸前，可以将婴儿润肤露倒在自己手上，自己先将双手摩擦生热，然后再开始给宝宝轻柔地按摩。
抚摸的时候，父母可以和宝宝用轻柔的话语说话，还可以配上轻柔的音乐，相信你的孩子一定会非常享受这个过程的！
2、抚摸的顺序
一般来说，给宝宝的抚摸可以遵循如下顺序：头部——胸部——腹部——上肢——下肢——背部——臀部。并且，每次按摩的顺序要一致，这样才可以让宝宝一定的秩序感与安全感，他会觉得周围的世界是有秩序的、可以预测的。
3、抚摸的手法
头部
用双手拇指的指腹给宝宝按摩。首先从眉间向两侧滑动。两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动，就像画一个笑脸的手势。
胸部
两手分别从两侧肋下缘向对侧上方交叉推进，一直到肩部的两侧，这是会在胸部划一个大的交叉，要注意避开宝宝的乳头。
腹部
用食指和中指的指腹在宝宝肚子的两侧，先顺时针画圈，再逆时针画圈。
四肢
首先对左手进行按摩。从腋窝处轻轻向下滑行，在过程中，轻轻对双手进行按压。一直到中指的尽头。依次对右手、左脚、右脚进行抚摸。
背、臀部
让宝宝俯卧在床上，以脊椎为分界，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下推进渐至臀部。
宝妈们！给宝宝抚摸所带来的好处这么多，还有什么理由不立即行动呢？快动起来吧！
具体应用
宝宝不舒服，你可以这样做，
缓解肠绞痛：一只手掌轻贴在宝宝胃部，按顺时针方向，向上轻轻从宝宝胸部划到肚子结束。另一只手掌轻轻贴在宝宝肚子上，然后两只手交替进行，持续5分钟。
对付牙疼：两只手的除大拇指外的指尖同时放在宝宝两旁的下额，轻轻的旋回按压，从下巴到耳垂再回到下巴。接着手向上移到宝宝嘴唇上方，重复同样的动作。
帮宝宝放气：双手抓住宝宝的两个脚踝，轻轻地向上推一条腿，让宝宝弯曲的膝盖碰到他的胃部，再把腿拉回到原来状态。然后开始推另一条腿，两边交替进行，持续10分钟。
让宝宝放松：手放在宝宝前胸和肩膀之间，轻轻地向他的胳膊、指尖滑行，再回到他的胸部。再用这个方法触摸宝宝全身，从胸部到脚趾尖。5分钟作用就可以了。
手指触摸游戏
妈妈唱着押韵的儿歌，宝宝在一旁拍着小手附和，还可以鼓励他摸摸你的嘴唇。或者你们互相摸摸对方的身体，互相挠痒痒，让他觉得这个过程是快乐的。
悉心呵护健康成长。
