戴过深或过浅的太阳镜镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力;镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损害眼睛。夏季选择太阳镜应为允许15%～30%的可见光线穿过镜片，以灰色或绿色为最佳，这样不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
露宿图凉快炎夏有人因为贪图凉快而喜欢在外露宿，这样做不利于健康。人睡着以后，整个机体处于放松状态，抵抗力暂时下降，如果室外露宿时遇冷风袭来、露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适、消化不良和腹泻。
坐木制品太久炎夏有人不论走到哪里，遇到木桩、木椅之类的坐具，坐下去就不想起来，这对健康也是不利的。木头尤其是久置露天的木材、椅凳等，表面看是干的，可经太阳一晒，便向外散发热烘烘的潮气，如人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等。
尼龙伞遮阳炎夏有人特别是女性，爱打着尼龙伞遮阳。其实尼龙伞的光线透明度很强，遮阳效果并不理想。
少穿衣服一般说来，夏季衣服的覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉。但也不能一概而论，赤膊光背只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射，传导散热;当环境温度高于皮肤温度时，皮肤不但不散热，还会从环境中吸热，使身体更热。
喝啤酒能避暑不可否认，炎热酷暑之时，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里时，人们会感到浑身凉爽。但多喝照样能使人口干舌燥、全身发热。因为啤酒中也含少量酒精，夏季天气炎热，如果喝啤酒太多，人体出汗较多，消耗大，易疲劳，口渴出汗现象更加厉害，不但不会解暑，反而会降低人的思维能力和工作效率。
空调应保持恒温状态许多人在夏季使用空调时都将温度固定在某一个值上，以尽可能地使居室保持恒温或准恒温状态。其实医疗气象学家研究认为：不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他疾病，但调节空调温度不要太频繁。
