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女人丰胸必看菜谱

2011-05-04 责任编辑:未填 浏览数:560 得宝网

核心提示:核桃蚝油生菜 原料:结球莴苣一个,蚝油一汤匙半,核桃2两,油3汤匙 制作方法: 1,将结球莴苣洗净滤乾水份; 2,核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎; 3,起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟; 4,将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中.

  核桃蚝油生菜

  原料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  制作方法:

  1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

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  木瓜炒牛肉片

  原料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  制作方法:

  1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2、木瓜去籽切丁;

  3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5、木瓜丁在油中快炒几下;

  6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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