注意：尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
此外，男性孕前必须戒烟禁酒，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。
孕前男性饮食原则
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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让你快速瘦身的保鲜膜减肥法
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男人如何快速减肥，掌握三个小技巧轻松甩赘肉
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