喝完这些或甜酸或刺激的饮料后，怎么做才能保护牙齿?不少人会想到马上刷牙。但专家指出：此时刷牙反而可能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。“因为牙齿刚刚被酸性物质浸润腐蚀，牙表面已经有些软化，此时马上刷牙，牙刷与牙齿的摩擦会带走牙齿表面的矿物质，所以此举其实是损伤牙齿的做法。”他说。
林焕彩教授介绍，如果随身携带有含氟的漱口水，使用后可以对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿起到冲刷保护作用。更简单一点，喝完饮料后用清水漱口也是不错的选择。
漱口水分为保健型和治疗型
林焕彩介绍，市民在选择漱口水时，需要清楚其主要成分。据了解，漱口水主要分为两种：保健型和治疗型。保健型漱口水属于非药物性，多是“消”字号产品，主要作用是消除口臭、帮助杀灭口腔的残留细菌，维持口腔健康，使用无须特殊指导，对使用人群没有限制。
药用的治疗型漱口水主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。 “这类漱口水应遵医嘱使用，且不能长期使用，口腔疾病痊愈就要中止使用。因为医生所开的药用漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。”他解释说。
此外，低龄儿童或幼儿，如果口腔健康没有炎症，不建议使用漱口水。对于牙齿非常健康且没有任何口腔疾病的成年人来说，也建议不要长期频繁使用某同一类型的漱口水。漱口时使用清水或者盐水就可以了。
