电视剧《家族风云》中的阿惠女士失恋后又生下了甘树生的儿子,她带着孩子过独居生活,失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来,让人联想到患抑郁症的可能性。
“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥,也是多种疾病的根源,要想较好地解决,在周末、节假日可参照以下方法:
一、早起,写封信或打个电话给远方的伴侣。
二、发展一些有益身心的个人爱好。
三、外出旅游或参加一些社交活动。
四、和亲朋挚友谈谈心。
五、做一些力所能及的家务劳动。
六、必要时应去看一下心理医生。
随着社会生活节奏的加快,“星期天抑郁症”将日益增多,愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害,愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。