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哪些不良睡眠习惯会伤身体

2011-05-03 责任编辑:未填 浏览数:280 得宝网

  5、乱服补品:

  补品虽然能够起到滋补身体的作用,但并不是什么时候都能够服用的,尤其是在睡前。

  睡眠时人的心率减慢,而有些补品中的血浆类物质会使血液动力异常,引发脑血栓。

  6、睡觉张口:

  睡觉时张口,容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺脏和胃。

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