荣格心理咨询所所长周矩也就抑郁症治疗给出了自己的建议：和自己认为非常信赖的朋友或医生，在坦诚、融洽的气氛中一起寻找抑郁的原因；强制自己休息，保持充足的睡眠；通过旅行、观光、游览、去父母或朋友家小住，分散注意力，保持愉快的心境；平时说话声音稍大一些；选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止；停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来；利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。
脑力劳动者易患抑郁症
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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验孕棒质量问题会直接影响到验孕结果的准确性
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从肚脐眼判断女人健康与否
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