日光:西方有句话说:“阳光是最好的杀毒剂。”日光含有紫外线和红外线,照射3~6小时能达到消毒的目的。
酒精:酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。因此,可常用75%的酒精消毒皮肤,或浸泡30分钟消毒食具等。
蒸笼:适合消毒衣物和食具等,应从水沸腾并冒出蒸气后计算,15~20分钟便可以达到杀菌消毒目的。
大蒜:用生大蒜两个,去皮后放入半斤醋内泡3天,就有杀菌消毒的奇效。
植物和香精油:许多香精油(如熏衣草和百里香)的杀毒效力甚至大于苯酚,还不会像一些常用消毒化学剂那样引起抗药性,即健康又有效,用来清洁菜板很不错。
白醋和柠檬汁:它们都是酸性的,可以中和硬水等碱性物质,还可以溶解黏块,去除锈滋和木器表面的灰尘,既安全,又简单,除污能力也不错。
空气清洁
自制“消毒液”:把白醋加热熏屋子,或用艾篙条点燃熏蒸,都不失为一种给空气消毒的好办法。
通风换气:最有效,最安全的方法,就是长时间的开窗通风、换空气,因为任何一种病菌在良好的通风条件下都很难生存。
身体清洁
身体的清洁完全没有必要使用杀菌剂,水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除这些细菌的目的。洗液比香皂的先进之处无非是更方便且能减少交叉感染。
无论是香皂还是洗液,正确使用它们最重要的是要让它们在身上至少停留15秒,细细地清洗,这样才能让它们有足够的时间去对有害细菌做致命一击。除了香皂和洗液,还有很多安全简单的方法也能帮助你对皮肤进行清洁: