睡眠美容十五法
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜.
怎么样？既然已经看见了，感觉好的就要去做呦！
阅读上文:
历代中药美容经典外用处方
阅读下文:
下午散步有助减肥
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