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四大肌肤健身法自然又美丽

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

脸颊按摩应该从上到下,同样要用螺旋式的手法,不过要“点面结合”。点指的是鼻子周围和下巴,只能用食指或者中指的指腹轻轻按摩,面指的是整个脸颊,可以用几个手指一起螺旋状地轻轻搓揉。

Step3:特殊穴位——打圈轻按

很多脸部的穴位都对改善微循环很有帮助。比如迎香穴(眼球正下方,鼻翼的旁边)、天突穴(喉结正下方)、承泣穴(眼球正下方,眼廓骨附近)、太阳穴(眼睛与眉毛间的侧面)、攒竹穴(眉头下方凹陷处),按摩的方法是用食指指节按住钻井式轻轻打圈。

Tips:

比较高的温度会让血液循环加快,因此,最好在一个比较热的环境中进行,洗过热水澡以后效果最好。

如果找对穴位,按压会有酸胀感,也就是说一定要找对穴位再按摩。

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