1.萝卜、水果、青菜粥
做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅。
2.清水白菜汤
做法：水煮白菜，出锅时放少许盐、鸡精。
3.芹菜碴子粥
做法：芹菜丁、玉米碴子熬粥，出锅时放小白菜叶、酱豆腐、鸡精调味。
4.野菜红薯窝窝头
做法：野菜拌入调料入味儿，红薯蒸熟捣成泥，和玉米面野菜一起混合调味儿，蒸15分钟出锅。
粗粮养生餐 这样吃减肥又养颜
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：1.萝卜、水果、青菜粥做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅。2.清水白菜汤做法：
阅读上文:
【婚后女人如何对抗宫颈炎?】对付宫颈炎的方法
阅读下文:
【宫颈性不孕的危害有哪些?】宫颈性不孕危害不浅
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