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四款瘦身粥 塑造完美身材

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;

蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。每日一次。

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