中医无低血压这个病名。但从低血 压的表现来看，类似中医的虚劳、眩晕等 范畴。低血压最常见于女性，如在月经期 间失血过多，血容量不足时即可出现低血 压。还有一些女性在减肥期间吃得很少， 营养不良加上超负荷工作、脑力劳动过 度等也可能出现低血压。来看看中医分型调治低血压的食疗经验秘方。
低血压中医可分两型食疗调治：
一、心脾两虚型：多见于现代医学中 的原发性低血压，有家族史，体质较弱，多 见于女性。先天不足，后天又劳心太过、思 虑无穷，都可伤及心脾，耗伤气血。心气不 足，推动血液循环的力量减弱，则可出现 低血压;而脾虚会影响食物的消化吸收， 同样可出现营养不足性低血压。所以，在 注意休息、防止过劳的同时，饮食调养也非常关键。可多吃桂圆、山药、莲子、核桃、红枣，少吃冬瓜、西瓜、梨、红小豆、山楂等。
桂圆莲子红枣粥：桂圆肉、红枣各10 个，莲子20克，粳米150克。将桂圆、红枣、莲子、粳米洗净加水，同煮至熟烂，放温即可食用，每晚服1次，可以常服食。功效：桂圆健脾益气，莲子养心益气，红枣健脾补血，粳米和胃。合为健脾补血、养心益气，适用于心脾两虚型低血压。
二、气血不足型：多为各种后大原因造成。主要表现为经常头晕、眼前发黑、乏力、气短，劳累过度、睡眠不足时症状加重。多见于职业女性，此类人群大多工作压力大，加班加点是常事，而为了保持身材又经常节食。中医认为，饮食是人的气血生化之源，而节食会造成营养之源匮乏，日久则出现气血不足、气血两虚而致的低血压。所以，不要为厂身材而损害健康，饮食上要多吃桂圆、山药、红枣、核桃等，少吃辛辣、不易消化的肥肉、油炸食物、年糕等。这样，既保证了足量营养物质的摄人，又可防止身体发胖。
