导读：男人肾阳虚吃什么？相信这是众多男性特别关心的问题，也是众多肾阳虚男性朋友们想要知道的问题。下面我们就针对男人肾阳虚吃什么进行详细的解答。
一般的这种疾病吃药并不是最好的治疗方法，专家建议还是以食疗和中医理疗为主，如果一定要吃药最好也是以中成药为主，常见的处方：熟地30克、巴戟10克、仙灵脾10克、肉苁蓉12克、菟丝子10克、杞子10克、制附子6克、怀山药10克、女贞子10克、肉桂3克（焗）。
男人肾阳虚吃什么药好，首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么适量进补是可以的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，切记不要乱吃。当然也可以通过食疗：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
除了这些，还有很多食物都适合肾阳虚患者吃，比如性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，这些都有养生效果的。
男人肾阳虚吃什么药好呢，除了食补，要想更好的预防肾阳虚，平时还是要适当运动，注意调整性生活的频率，不要纵欲过度，减少不良的生活习惯，多外出旅游，保持愉悦心情。
男人肾阳虚吃什么
吃芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。书中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。古书中介绍说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。医生指出：山药“益肾气，健脾胃。”古书亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”古医书还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
吃豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜古书曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”豇豆能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。牛骨髓能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。清代医家还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
