导读：男人手淫好不好？男人自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，很多朋友都有过这样的体验。不过，自慰不可过于频繁，男人手淫好不好呢？
一提到手淫这个词，很多人第一印象就是不好。还有很多人甚至认为男人手淫是一种罪恶的表现。其实则不完全是这样的。手淫的本身并没有什么坏处。只要我们能够有节制的适当的手淫，并且做好相应的男性保健，就问题不大。那么收银到底有什么好处，又有什么坏处。下面我来一一解释给大家。
自慰多发生于青春期青少年中。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种解除性紧张的方式，但是通常自慰的人都会上瘾，从而对身心造成极大地伤害。
性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联，但是自慰频繁（一周三次以上）则很可能会带来以上疾病，以及前列腺炎等对男性生活、工作影响极大地病症。研究还表明，自慰频繁，对日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等有非常大的负面作用。
自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
大家是不是对我的说法都感到大吃一惊。其实男人手淫的说法自古就有，并不是现在的人们发现的。只不过古人多是适可而止。正所谓精血，精即是血。因此做好男性保健，才能一定程度的增加自己的精血的量。我们平时应该，注意饮食。多吃些蔬菜。营养才能均衡。
手淫对身体健康好不好？
偶然手淫好不好？--好
适当的手淫对身体健康并没大碍，甚至对身体有着一定的好处，如有助于前列腺炎的恢复。男科专家解释，对于一些慢性前列腺炎的男性患者来说，适当的手淫可以使前列腺充血，让其内的淤积物得到较好的引流，当射精发生后，前列腺充血得到恢复，缓解前列腺局部血液阻滞的现象，减少细菌在前列腺中的停留时间，这样有利于炎症的恢复。
经常手淫好不好？--不好
任何事情都需要有一个限度，经常手淫对身体当然是没有益处的。男科专家表示，过度的手淫会引起早泄、射精迟缓、阳痿等这些男人最害怕的性功能障碍。因为经常的手淫会使男性大脑的性中枢长期处于兴奋状态，甚至使中枢疲乏，最后影响正常的性功能的发挥，最终导致阳痿、早泄等性功能障碍的发生。
手淫其实是一种正常的生理活动，不说可能不知道，从婴幼儿开始就有手淫的现象，没什么大惊小怪，但是要谨记一点，过度的手淫对身体是有害而无利的。男科专家忠告男性朋友们，切勿贪一时的快感而误了日后的“性”福，学会适度手淫才是最聪明的男人。
男人们自慰的一些方式方法
1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
10、仿真阴道手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
11、阴茎泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
12、双管齐下。在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
14、水枪。拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
15、肛门和前列腺的刺激。肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
16、缓抽慢拉。慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
最后，男科专家提醒，一旦出现性功能障碍的现象，请患者尽早到正规医院接受相关的检查，不要自己胡乱猜测，否则延误病情，也会让自己添上沉重的心理枷锁。
