“有的人说一晚只睡两个多小时，就以为失眠了，实际上这是个误区。”。专家介绍，看是否失眠，不是看睡眠时间的长短，而是看是否影响第二天的工作或学习。而且很多患者担心药物治疗会上瘾，就“硬抗”，等到无法忍受再去求诊时，往往已经到了慢性失眠。
许多患者对失眠的危害仍然认识不足，久拖不治至迁延难愈；有些人则病急乱投医，接受不规范的治疗，甚至自行服药导致不良后果。他提醒，患者应该及早就诊，接受正规的治疗，以免耽误病情。
睡不好就是一种危机状态
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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男人不可多吃的杀精食物
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中医经典名方解析(二)
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