★鲜芹菜汁
鲜芹菜250克，用开水烫3分钟，切碎榨汁饮用，每日服用2次。
功效：芹菜具有降压作用，本方适合肝阳上亢出现面红、易发怒、头晕头痛的患者。但芹菜性平和偏凉，虚寒的患者不宜多吃。
★菊花桑叶茶
菊花10克、桑叶10克、决明子15克、枸杞5克，开水冲泡代茶。
功效：菊花、桑叶具有降压作用。决明子既可清肝火，又可通便；枸杞具有养肝肾、明目的作用。适合肝阳上亢出现面红、易发怒、头晕头痛的患者。但这几味药全都偏凉性，不适合虚寒体质患者。
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