误解一、越“补”越好
杂志社的小张生完孩子有5年，夫妻离异后过了一段单身的日子。时间一长，小张感到胸部不像以前那样饱满，开始萎缩，于是在35岁时就与母亲一起口服雌激素。去年新交了个男朋友，亲热时小张发现胸部有触痛，被查出患有乳腺增生和子宫肌瘤。
真相：人体内激素平衡最重要。随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调作战，一枝独秀则往往会出问题。
误解二、凶猛瘦身为苗条
人能否始终如一地苗条?当跳拉丁舞的教练罗莎闯过生育关保持了苗条身材5年后，40岁的她开始不可遏止地增加体重。
于是她开始实施减肥计划。减少进食、服用药物、跳舞锻炼……但体重还是往上长。于是她一天比一天吃得更少了。突然有一天，她开始瘦了，后来瘦得不成样子了，原来是因为她得了甲亢，这彻底打垮了她不惜代价只要苗条的美好愿望。
真相：人体颈部有一枚小小的甲状腺，主要由脑垂体来控制分泌激素，控制着一个人的新陈代谢。一个人突然长时间节食，会影响内分泌调整新陈代谢的速度。新陈代谢之所以要放缓，是因为身体要保存能量，并最大限度地利用它所得到的那一少部分食物来维持生命。内分泌失调会造成甲状腺疾病，严重时可危及生命。
