蜂蜜：
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：
每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
花生：
花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣：
红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，有天然维生素之称。
大蒜：
大蒜有很强的杀菌抗癌作用。人们把它誉为地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。
五种食物最好天天吃
2009-05-15 责任编辑：未填 浏览数：445 得宝网
核心提示：蜂蜜： 每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿, 生姜： 每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化, 花生： 花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老, 大枣：
阅读上文:
滋补五脏面色红润食疗方
阅读下文:
红薯千万别忌与跟柿子同时吃
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