你们了解内衣么？

　　穿胸罩的方法是，把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜45度，让乳房藉地球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度（颇类似成功岭上调枪带长度），整理所有的带子（不要有翻转的），扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，最后把手上下晃动，如果胸罩位置固定，就OK了。解开的方法则是，把固扣松了，分别将双手肩带、背带（前扣式则为罩杯）之间的缝隙伸出来，就解决了。

　　正确佩戴胸罩七步骤：

　　步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。

　　步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。

　　步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）。

　　步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。

　　步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。

　　步骤六：将两侧边带拉平无皱。

　　步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。