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糖尿病可以吃桑葚吗

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

三、桑葚治疗糖尿病的偏方:

1、桑葚50g,煎水服,每日煎服2次。

2、桑葚25g,葛根15g。煎水服,每日1剂,每日煎服2次。

3、桑葚500g,葛根200g,天花粉200克,生黄芪300克,白酒2.5kg,浸泡15天后,每天饮酒30-45g。不善饮酒者忌。

糖尿病可以吃桑葚吗

四、桑葚的营养价值:

营养成分

桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。桑椹油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成。

据测定,每100克桑葚(紫、红)的营养成分:能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。

营养功效

1、桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

2、桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

3、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

3、桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。

4、它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

5、桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。

6、祖国医学认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

五、桑葚的食用注意事项:

桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,食用过量容易发生溶血性肠炎,而且其还含有较多胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,所以食用的时候一定要掌握好量。

此外,桑葚属于寒性水果,脾胃虚寒的人,比如,平时一着凉就拉肚子的人、怕冷的人,都应该尽量少吃桑葚,否则更容易诱发腹泻

阅读上文: 吃什么东西对肝好
阅读下文: 养肝护肝的食谱

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