导读：喝奶也有禁忌，空腹喝奶会喝掉健康。空腹喝奶现在很多人都认为是一种非常错误的习惯，对于身体并没有什么好的影响，但是现在有关专家表示说其实在早晨是可以空腹喝牛奶的，这又是什么原因呢?
1、牛奶中的蛋白质会浪费掉?
有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供能节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。
不满一岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃***西更有利于健康。
