5、春季户外活动
在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香的春天里，可到郊外散步、踏青、临溪戏水或登高望远陶冶情操，使自己的精神情志与春季的大自然相适应，以疏泄肝气。实践证明，郊游或短程旅游，不仅能使精神情绪方面有好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。
6、严格控制病情
按时服药、适当运动、增强机体抵抗力、随时监测血糖、调整药量、严格控制血糖，积极防治各种急、慢性并发症，祛除产生感染的内在因素。
7、全面体检
春天是体检的最好季节，不妨在春季先“检修”一下自己的身体。健康检查是预防疾病最有效的手段，糖尿病病友可能在医生的指导、治疗下，病情暂时得到缓解，但绝非一劳永逸。因此，仍然应定时进行疾病的复诊和检查。至少应每一周检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。
二、推荐一个春季调理糖尿病的食疗方：
材料：荔枝核、木瓜籽、龙眼籽适量。
做法：以上1、2、3三种籽同时食用制作方法：按照一天的量是木瓜籽100粒，龙眼籽50粒压碎，荔枝籽50粒压碎，三种入锅放4碗水煮，煮开后中火再煎10分钟就好，可以根据口味放点盐但要清淡为准。
用法：在下午五点服用一碗，晚上十一点再服1碗。10天为一个疗程，共三个疗程一个疗程结束后停用10天后再继续第二个疗程。
方解：
荔枝核
荔枝核性味 性温，味甘、微苦。有行气散结、祛寒止疼、有降血脂，调节血脂混乱等作用。同样是治疗糖尿病人的灵丹。
木瓜籽
木瓜籽味甘、平，有补脾、益胃的效用，可用于治疗糖尿病的脾胃虚弱、消化不良、饮食积滞、等病症。木瓜籽中含有番木瓜碱，有麻醉中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，还具有很强的清血之功。
龙眼籽
李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”桂圆籽亦称龙眼籽，据药理研究证实：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 据药理研究证实，特别对糖尿病体弱或脑力衰退劳心之人，更有益心补血之功效。
