导读：豆浆营养丰富是营养早餐的首选，有的人会自己磨豆浆，或者在小吃部购买加工好的豆浆，但你真的会喝豆浆吗？营养专家介绍说：“空腹时最好不要喝豆浆，喝豆浆时应选择白糖，忌放红糖，其容易变质，最好在3—4个小时内饮完。”
喝豆浆的9点禁忌
天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢
1、不要与药同饮
2、忌冲入鸡蛋
3、不能空腹饮豆浆
4、忌放红糖
5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝
6、必须要煮开
在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉
7、常喝豆浆注意补锌
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、忌用保温瓶储存豆浆
把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。
