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饮食提醒 喝花茶千万不能犯的错误

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

3、降脂减肥:辛夷和粉玫瑰

辛夷既是观赏花木又是中药材,辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些,吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。辛夷花茶有助于新陈代谢,有助于女性减肥养颜,另外辛夷花还有通鼻的作用,鼻塞鼻敏感的人也适用。

粉玫瑰不像红的那么热烈,白的那么冷艳,给人一种温暖清新的感觉,越来越多的女性喜欢在房间里插上一束粉玫瑰,平添几分家的温馨。粉玫瑰茶也性质温和,可以活血化瘀,降脂减肥,不仅是花瓶的最爱,也是杯中佳品。

4、醒脑提神:迷迭香和薰衣草

迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒,增强脑部的功能,对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说,是很合适的花茶,但不能过量饮用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保证。

薰衣草有舒缓压力,消除疲劳的作用,令饮者神清气爽,泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬,无论从口感还是提神效果上都有好处。

TIPS:很多人在喝花茶的时候,尤其是菊花茶的时候,喜欢加些冰糖。其实加冰糖也是有讲究的,有些人喝了加冰糖的花茶还会感到不适呢。究竟该怎么加冰糖呢?

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