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深海鱼油虽营养 七种人吃有禁忌

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

类型四:对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。

类型五:抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

类型六:躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

类型七:家族性腺瘤性息肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

温馨提示:服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。

深海鱼油营养价值注意事项

鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

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