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错误搭配食物使十种蔬菜流失营养

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

6、南瓜

不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气病。

7、竹笋

不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。老人、儿童不宜多吃春笋,每餐最好不要超过半根。

8、茭白

不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9、芹菜

忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。

10、芥菜

忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。

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