高血压人禁吃葡萄柚

4、日常生活中一定要做到控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压病人，每人每天摄入食盐量应控制在6－8g以下；有急性高血压病的患者，食盐应严格控制在1－2克以下（折合成酱油约5－10m1）。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。
5、高血压病人应多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
6、高血压病人在日常生活中一定要严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。 高血压不能吃什么，在日常生活中很多人都有高血压的现象，所以高血压病人在日常饮食中一定要注意什么该吃，什么不该吃。只有这样才能让你们更好的治疗和预防高血压。