六、不宜在饭前及饭后吃
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
七、西瓜不宜吃得太多
吃西瓜禁忌：哪种人不宜吃冰西瓜
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
减肥绝对不能吃的7种食物
阅读下文:
秋季进补 注意10大养生禁忌
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