●误区八：补充维生素C易肾结石
[解析]维生素C是酶的辅因子，与胶原的合成、创伤的愈合、血管的脆性有关;维生素C还有抗氧化，促进铁的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推荐摄入量为100毫克，可耐受的最高摄入量为1000毫克。维生素C的补充，只要每天摄入量在1000毫克以内，是不会发生肾结石的。
警惕！家庭营养中的这八大误区
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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橙子多吃得骨头病 坚决不能多吃18种食物
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【黑眼圈是怎么形成的】快速去黑眼圈的方法
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