维生素C：参与体内各种营养素的氧化还原过程，对蛋白质代谢有很大影响。在体力劳动量大时及时补充维生素C，可以提高肌肉的耐力，加速体力的恢复。富含维生素C的食物有青辣椒、红辣椒、菜花、苦瓜、油菜、小白菜、酸枣、山楂、红果、草莓等。
开车应该多吃抗疲劳食物
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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怎么样开车轻松不会累
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