医生呵嘱我们受用一生的健康常识

　　8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃　　
　　9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。　　
　　10、久煮的水含有亚X盐，吃则易生癌　　
　　11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。　　
　　12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。　　
　　13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。　　
　　14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃　　
　　15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。　　
　　16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
　　
五、食疗歌
　　
　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。　　
　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。　　
　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。　　
　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。　　
　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。　　
　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。　　
　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。　　
　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。　　
　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。　　
　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。　　
　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。　　
　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。　　
　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。