多主少副
多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。
春季饮食养生掌握的几大原则
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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如何减轻分娩疼痛_怎样减轻分娩疼痛
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