三、用对力度
疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。
四、使对手法
讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。
五、梳对重点
根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神;胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
Tips：疏通头部经络是身体健康的开始，而且梳头也是最直接有效的方法，养成一个梳头的好习惯，长期坚持的话，不见能够远离疾病的困扰，还能永葆健康和活力。
温馨提示：头为“诸阳之首”，汇聚了大大小小40多个穴位！因此只要掌握正确的方法，常梳头就可以达到疏通经胳的养生效果哦~
