第七、海带。海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应。所以，冬末春初，适量食用海带，具有较好的御寒作用。
冬季养生首选的7种健康食物
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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