将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。
阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（即用以除去羊肉的膻腥味），加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。
三九补一冬 来年无病痛
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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陪你渡过冬天的8种食物
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冬季养生要注重精神调养
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