5 、大枣：具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
6、红薯：餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
7、菊花：可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
温馨提示：秋季天气干燥，一定注意自己的身体健康噢
告诉你秋季润肺除燥的七大食品
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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秋季润燥吃什么 宝宝巧吃水果安度金秋
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不追明星追四季 吃出健康和美丽
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