脸上不长痘痘：生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，
温馨提示：对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒很多人也是直接将其放到冰箱里保鲜，想吃的时候再拿出来。
告诉你秋季防病健体的蔬菜有哪些
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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三种“冠军”食材 秋冬多多益善
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秋季养生怎么吃肉最好
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