缺少运动久坐是继饱和脂肪酸之后的大肠癌又一重要危险因素。由于白领缺少必要的运动，长期久坐，肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。每天慢跑30分钟或做相等运动者，患大肠癌的机会要比一般人少30%。
因此，要主动提高日常运动量，如每天慢跑30分。有数据显示，多运动的人体内的前列腺素PGE2大大降低，这种激素已知可能是大肠癌细胞的生长因素。
每天慢跑可以预防大肠癌
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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