常大夫在治疗过程中发现，很多患有慢性疾病的人都是在日常生活中不注意造成的。像伏案工作的人长期保持一个姿势就容易造成局部的软组织痉挛，时间久了容易落下病根。
另外，夏季在工作时尤其要回避空调直吹，如果办公桌就在空调下面，实在不能避免的话，就需要在工作半个小时后休息2到3分钟。短暂的活动也能增加身体血液的循环，起到保护的作用。日常生活中也要注意，不要硬做一些自己感到很吃力的动作，免得腰部受到伤害。
夏季户外运动准备先行
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
■日常生活也要注意防止损伤
阅读上文:
旅游常见病的防治方法
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【80后夫妻该去谁家过年】在哪家过春节好
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