走得线路也有“讲究”。马路车多、噪音、尾气应设法避之，在相对直线的距离上，应尽量选择走小马路，穿行居民区，绕行毗邻的公园和河边为最佳的线路，多个十分八分钟也值得。从我家去单位上下班的路径距 海河约一里地，绕行河边亲水、看桥、看垂钓、看放生……遇到各路健身的人们，从相识到相敬，走起路来更带劲儿。到了冬春候鸟红嘴鸥成群结队飞临海河栖息觅食，这白色的小精灵，空中飞、水上游，姿态可人，我拿起相机加入“爱鸟一族”，沐晨光、伴夕阳、冒风雪，拍摄的习作入选“西岸摄影展”，有幸获得“摄影之星”奖。走路平添了乐趣、情趣和兴趣。
走路与健脑息息相关，不仅开阔眼界，也开启思路，一路上收获了风景风情，触景生情，顿生灵感，写点“闲白儿”，有感而发，一路上所见所闻所感入脑成文，自得其乐。我的一些文稿就是在路上构思的。
走路走出了惯性。节假日出行，凡是在三公里以内的目的地，基本上是徒步往返。晚饭后常和爱人孩子在河边漫步，别有兴致和意境。
步行收获的不仅是健身心，也收获了情趣和爱好。步行因人而异，各有所获，大家不妨试试看。
健身是我们守护健康的重要举措，为了更好的保养自己我们会寻找各式各样的健身方式。步行作为一种引领健康的先锋，它是一种健康且科学的运动方法，步行收获的不仅是健身心，也收获了情趣和爱好。让我们在步行中寻求更加科学的健身妙方吧。
