4.看爆笑电影
大笑有助于降低血液中有害应激激素皮质醇的水平。有研究表明，能让人笑声不断的电影，只需15分钟就可以使血管放松扩张，而且弹性更好，进而防止心脏病的发生。
5.午间打瞌睡
丘吉尔、肯尼迪和爱因斯坦都酷爱午睡。经常午睡不仅增强记忆力和学习能力，还能让心脏病死亡率降低34%。
夏季健康养生 7方法逐走疲劳
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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“夏练三伏”5项注意
阅读下文:
夏天注意的饮食
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