另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
西瓜
性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
适合初夏食用的凉性水果蔬菜
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
阅读上文:
夏季养生之西瓜的功效
阅读下文:
【如何备孕】打造完美宝宝
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