7、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
8、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。
9、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
10、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
1 2、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。
13、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
14、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
15、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。
