【为什么秋季容易长痘】秋季长痘的原因

导读：秋天到了，长痘的我们也开始烦恼：为什么痘痘越长越多了。为什么秋季容易长痘？小编就为什么秋季容易长痘为题写下以下文章，一起来看看吧。

1、女强人+工作狂如果你长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。人在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。尤其是工作狂们加班熬夜等打乱生活习惯之后，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致脸上出现痘痘。

2、痘痘肌+角质厚毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。如果你发现你使用的护肤品很难吸收，那么你就要想想是不是很久没有去角质了。

3、肠胃病+便秘不正常的饮食习惯会导致便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，同时也会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。建议长痘的人群多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。

4、长期失眠+咖啡肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。其次，睡眠不足或者不够，会导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

对为什么秋季容易长痘，还有以下看法：

王琴答：秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

如此走“反季节”路线的另类痘痘并非是青春期少男少女易患上的“青春痘”，而是和内分泌最紧密勾结的“成人痘”。

那么如何祛痘呢？

正确清洁控油

长痘痘的肌肤要特别注意清洁，但是也要区别对待。如成人痘痘肌，肌肤有些偏干燥。如果全系列的控油、控痘。会让肌肤严重缺水。

护肤品选择

首先我们要为肌肤选择补充水分的护肤品，少用碱性洗面奶。成人痘在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

杀菌消炎

青春痘的消炎和成人痘的消炎的方法大不同，青春痘可以使用含芦荟、茶树油、北美金缕梅等植物成分来杀菌。而成人痘的发痘原因不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮膏，来抑制痘痘生长。

去除痘印

黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方会使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消