装备不齐不适合
因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率，所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔，否则发生意外无需赔偿。但在我国，骑车者很少能注意到这一点。
除此以外，骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做，那么这些保护器具一定要配全。
骑车健身必须要警惕的三件事
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：93 得宝网
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樟脑的功效与作用_樟脑的药用价值
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黄荆子的功效与作用_黄荆子的药用价值
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