三忌大量吃冷饮
由于剧烈的肌肉运动，会引起体内血液的重新分配，使体内大量的血液流向运动着的肌肉和体表，而消化器官则处于相对的贫血状态。冰冻饮料由于温度过低，如果这时大量食冷饮，对于已经处于暂时贫血状态和胃酸浓度不足的胃刺激过于强烈，容易损伤期生理功能。轻者会使食欲减退，重 者会导致急性胃炎。
夏季健身结束后的三大禁忌
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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千金子的功效与作用_千金子的药用价值
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女性不同生理期的健身好计划
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