用料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
制法：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
功效：安神养心，健脾和胃。
八月顺时养生:早卧早起 神志安宁
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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冬虫夏草能泡酒喝吗
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小满养生 中医教你治未病
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