原则二：清心祛暑、清热解毒。
中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。
小满节气遵循的三个养生原则
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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【如何预防小儿肺炎】小儿肺炎的原因
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【宝宝多大才可以竖抱】宝宝要适当进行竖抱练习
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